Endlich gut erholt aufwachen: Neuerdings gibt es einen Wecker namens “Sleeptracker”, der optimal und individuell auf Ihre Schlafphasen (“Tiefschlaf” und “Fast Wach Momente”) eingeht. Im Gegensatz zu den alltäglichen Weckern, die gnadenlos zur vorgegebenen Zeit ihren erbarmunslosen Alarm lostreten, spürt der Schlafphasenwecker “Sleeptracker” die sogenannten “Fast Wach Momente” auf. Dabei handelt es sich um kurze Phasen zwischen REM- und Leichtschlafphasen. In den REM Schlafphasen befinden wir uns in der zweiten Nachthälfte. In diesen Schlapfhasen ist unser Körper bewegungslos und wir träumen. Zischendurch werden wir häufig kurz wach um unsere Schlafposition zu wechseln – ohne uns jedoch bewusst daran zu erinnern.
Die Zahl und die Intensität der leichten Schlafphasen registriert der Sleeptracker durch einen eingebauten Bewegungsmesser und kann auf Basis dieser Ergebnisse Sie variabel in einem frei wählbaren Zeitfenster aufwecken. Sie müssen also nur ein mögliches Zeitfenster (zum Beispiel 6:00 und 7:00 Uhr) festlegen, in welchem Sie der Sleeptracker wecken sollte. Der spätmöglichste Zeitpunkt weckt Sie auch dann, wenn Sie sich in keiner Leichtschlafphase befinden. Ansonsten findet das Aufwecken innerhalb ihres vorgewählten Weckzeitfensters statt. In der Regel sollten Sie zukünftig immer fit und gut gelaunt in den Tag starten können.
Natürlich funktioniert dieser Schlafphasenwecker auch als normale Uhr und bietet hier die “normalen” Funktionen: Zeit, Tag und Datum.
Für wen der Wecker geeignet ist? Ich schätze für alle. Einerseits für diejenigen, die bereits ganz gut aufstehen und Ihren Weckmoment optimieren möchten. Andererseits für die Morgenmuffel, die sich mit dem Aufstehen generell schwer tun.
Details im Überblick:
* Schlafanalyse: Sucht Ihre fast-wach Momente
* Besser aufwachen: Im ersten fast-wach Moment des gewählten Zeitfensters
* Weckt nur Sie und nicht Ihren Partner durch seinen Vibrationsalarm
* Praktische Schlafauswertung: Wie wirkt sich Ihr Tag auf Ihren Schlaf aus? Inkl. Software!
* In der praktischen Geschenkbox, mit Handbuch und Software-CD (Windows)
Idee gesehen bei: Amazon.de (für 179 EUR, Tipp: Uhren-Gutschein-Code WMHL-LLAFKT-4BUCE9 von Amazon für Uhren ab 60 EUR bis 16.06.2008 eingeben und 20 EUR sparen!)
2 Kommentare
Jeah!. Gute Idee. Allerdings würde ich diese weniger zum Aufstehen einsetzen, als vielmehr stiller Terminkalender! Wenn der dann abends um 18 Uhr aktiv wird, weiß ich, dass es höchste zeit wird heimzur Familie zu kommen. In ner Werbeagentur vergistt man schnell die zeit …
Rock on!
Gerd R.
Wow. Das ist genau das richtige für meine Freundion. Die ist Floristin und muss morgens immer früh raus, während ich als Studi eigentlich ausschlafen kann. Aber hey, mann, die wacht einfach beim Gebimmel ihres Weckers nicht auf. Ich schlag ihr mal diesen stillen Wachrüttler vor.
Thanks. Geiler Tipp!
Robbie